Спортивные энергетики

Регулярные физические нагрузки необходимы нашему организму для поддержания его в тонусе, тренировки мышц и укрепления иммунитета. Для того, чтобы улучшить здоровье достаточно выполнять элементарные упражнения, помогающие разрабатывать суставы, ускорять кровообращение и доставку питательных веществ к внутренним органам, а также повышать сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. Однако, далеко не все из нас ограничиваются простыми тренировками. Читать больше проСпортивные энергетики[…]

Обруч для похудения

Вряд ли найдётся женщина, которая не хотела бы иметь тонкую талию, плоский живот и избавиться от жировых отложений в районе спины и боков. Как правило, добиться подобных результатов удаётся только путём изнурительных тренировок, интенсивных и регулярных физических нагрузок, а также строгих диет. Однако, есть одно весьма эффективное и в то же время доступное средство, которое Читать больше проОбруч для похудения[…]

Пасхальное яйцо из фетра на шпажке: детская поделка на Пасху

Праздничный декор создает на Пасху особенное радостное настроение. Предлагаем сделать вместе с детьми оригинальную поделку — пасхальное яйцо из фетра на шпажке. Такой атрибут, сделанный своими руками, можно будет установить в землю с цветком или создать букет из нескольких яиц разного цвета, и он будет радовать ваш глаз. Предлагаем подробный мастер-класс по изготовлению пасхальных яиц Читать больше проПасхальное яйцо из фетра на шпажке: детская поделка на Пасху[…]

Изотоник, что это такое, свойства, изотоник своими руками

Все те, кто решил сделать спорт частью своей жизни, и регулярные тренировки стали неотъемлемой частью их привычного режима, не понаслышке знают о пользе и преимуществах спортивного питания. Вопреки существующему ошибочному мнению, спортивные пищевые добавки оказывают положительное воздействие на состояние и работу организма, позволяя ему справляться с более интенсивными нагрузками, увеличивая тем самым выносливость и силу. Читать больше проИзотоник, что это такое, свойства, изотоник своими руками[…]

Реставрация старой мебели, декупаж

Реставрация старой мебели своими руками – это не только отличный способ подарить предметам интерьера новую жизнь, но и удачная возможность активизировать собственную фантазию и творческое начало. Наиболее распространенной и доступной техникой восстановления устаревших шкафчиков, комодов и тумб является декупаж. Сам метод основывается на перенесении изображения с различных «носителей» — тканей, салфеток, бумаги. Далее — более Читать больше проРеставрация старой мебели, декупаж[…]